「親子食育教室」が開催されました。

12月3日、ザ・セレクトン福島でスーパーいちい×キュービー共同企画「親子食育教室」が開催され、抽選で選ばれた20組の親子が参加しました。

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まず初めに、キューピーの”マヨスター“による「食育教室」。赤・黄・緑3食の食べ物をバランスよく食べることが大切で、野菜は1日350グラム、果物は1日200グラムの摂取が必要であることを学びました。

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野菜についての勉強を終えたら、今度は実践!クリスマス目前ということで、「ツリーサラダ」とブルーベリードレッシング作りに挑戦しました。

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昼食は、各々のツリーサラダと、野菜たっぷりの特別メニューがズラリと並んだビュッフェを堪能しました。「いつもは野菜はあまり食べませんが、ツリーサラダを完食できました」「ブルーベリーのドレッシングは初めてでしたが、野菜に合いますね。早速今夜パパに作ってあげようかな」。おいしい料理に大満足の様子でした。

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参加された方の感想

「普段子供に話すことがあまりなかったので自分の体を作る栄養について聞けてよかったです」

「図解でわかりやすかった」

「朝、野菜を食べることを心がけています」

「子供と一緒に聞くことができて、家庭での食事で話題にできる。わかりやすく、子供も理解できる内容だった」

「保育園でも学んでいるので、子供が楽しく聞いていました」

「子供がまだ4才なので子供には難しいようでしたが、これからきちんと教えてあげられるようになりたいです」

「子供にもわかりやす内容でした」

「勉強になりわかりやすかった」

「1日に必要な野菜の量が考えていたよりも多くでおどろきました」

「小4の息子は授業で習っていたのですんなり頭に入りわかりやすかったと」

「写真と具体的な量がわかりやすかった」

「三色とバランス、要点をしぼったお話で短く、小さい子供でもあきずに見ることができたと思います」

「短時間でわかりやすい内容でした」

「野菜をたくさん摂れる工夫をお話ししていただけると嬉しいです。例えば茹でやさいにするとよいなど」

「前回の収穫体験あるとうれしい。子供に野菜をいっぱい食べないとダメですよとのアピールをします」

「子供も理解できる内容で良かった」

「ちょうど良い時間で子供にもわかりやすくとても良かったです」

「子供の知ってる話だった」

「保育園でも教えてもらっていた事だよ!と子供が教えてくれました。色別でわかりやすい説明でよかったです」

「子供がごはんたべないので分かりやすく感心がもてた」